Encuentra tu paz interior
Encuentra Tu Zen con Cada Estiramiento
Descubre la serenidad con nuestra yoga suave, diseñada para calmar el cuerpo y aquietar la mente. Con el 'Peace Meter', podrás medir tu progreso hacia una paz interior duradera.
Acerca de Nosotros
Conócenos mejor
Jipecodidada es un espacio dedicado a la práctica de yoga suave, donde cada sesión está diseñada para fomentar la paz mental y la salud física. Nos enfocamos en crear un ambiente acogedor y seguro para todos.
Meditación Guiada
Conéctate contigo mismo a través de sesiones de meditación que promueven la paz interior y la concentración.
Paz Medible
Nuestro exclusivo "Peace Meter" te permite monitorear tu progreso hacia una mente más tranquila y un cuerpo relajado.
Flexibilidad Suave
Mejora tu flexibilidad con estiramientos suaves que promueven la circulación y reducen la tensión muscular.
Comunidad Armoniosa
Únete a una comunidad de bienestar donde compartes experiencias y apoyas el crecimiento personal en un entorno acogedor.
Características Únicas
Lo que nos distingue de los demás.
Descubre cómo nuestras suaves sesiones de yoga pueden ayudarte a restaurar el equilibrio y la calma en tu vida diaria, mejorando tanto tu salud física como mental. Con nuestro exclusivo "Peace Meter", podrás medir tu progreso hacia una mente tranquila.
Medidor de Paz Exclusivo
Evalúa tu estado de bienestar en tiempo real y realiza seguimiento de tu progreso.
Clases de Grupo
Nuestra 'Peace Meter' proporciona una guía visual de tu progreso, ayudándote a mantener la motivación.
Sesiones Privadas
Descubre cómo la práctica de Yoga Suave y la meditación pueden transformar tu bienestar mental y físico, ayudándote a encontrar un equilibrio en tu vida diaria. Con nuestra herramienta "Peace Meter", podrás medir tu progreso hacia una mente más tranquila y un cuerpo más relajado.
Clases Online
Participa en talleres inmersivos que profundizan en la práctica de la meditación y el bienestar.
Servicios para tu Bienestar y Relajación
Explora nuestras opciones de clases y servicios.
Ofrecemos clases de yoga suavemente guiadas y servicios personalizados para mejorar tu bienestar.
Clases de Yoga Suave
Ofrecemos sesiones de yoga suave que promueven la relajación y el bienestar mental.
Clases de yoga suave, meditación guiada, y un ambiente de apoyo y tranquilidad.
Yoga Restaurativo
Talleres diseñados para profundizar en técnicas de meditación y relajación.
Sesiones personalizadas, atención a las necesidades individuales, y técnicas de respiración y meditación integradas.
Consultoría de Bienestar
Sesiones personalizadas para evaluar y mejorar tu bienestar emocional y físico.
Evaluaciones individuales, seguimiento del progreso, soporte continuo.
Talleres de Relajación
Talleres enfocados en técnicas de relajación y meditación para mejorar la calidad de vida.
Incluyen ejercicios prácticos, orientación de expertos y un ambiente de apoyo para todos los participantes.
Talleres de Mindfulness
Sesiones personalizadas para abordar necesidades específicas de relajación y bienestar.
Clases personalizadas que se adaptan a tus necesidades específicas, utilizando herramientas como la 'Peace Meter' para monitorear tu progreso.
Yoga Restaurativo
Sesiones de meditación guiada que complementan tu práctica de yoga, enfocado en la relajación profunda y el desarrollo personal.
Ofrecemos atención individualizada, seguimiento continuo y acceso a recursos digitales exclusivos.
Planes Accesibles para Todos
Planes Accesibles para Tu Bienestar
Ofrecemos planes accesibles para todos los niveles, asegurando que cada persona encuentre su camino hacia la relajación y el bienestar. Explora nuestras opciones y elige la que mejor se adapte a ti.
Paquete de Clase Introductoria
Disfruta de 5 sesiones de Meditative Stretch por un precio especial. Perfecto para nuevos clientes.
Paquete de 10 Clases
Acceso ilimitado a todas las clases de yoga durante un mes. Ideal para quienes buscan una práctica regular.
Sesión Privada de Yoga
Participa en un taller de un día para profundizar en técnicas de relajación y meditación.
Conoce a Nuestro Equipo de Instructores
Conoce a Nuestro Equipo
Nuestro equipo está compuesto por instructores apasionados y experimentados que te guiarán en tu viaje hacia la tranquilidad. Juntos, creamos un ambiente acogedor y relajante para todos.
Javier Gómez
Instructor de Yoga
María López
Coordinadora de Bienestar
Alejandro Ruiz
Experto en Meditación
Ana Sánchez
Terapeuta de Relajación
Carlos Fernández
Diseñador de Experiencia del Usuario
Testimonios de Nuestros Estudiantes
Testimonios de Nuestros Clientes
Lee lo que nuestros apasionados estudiantes tienen que decir sobre su experiencia con nosotros. Su bienestar es nuestra mayor satisfacción.
Una experiencia transformadora que me ha ayudado a encontrar la paz interior.
Las clases son muy relajantes, y el medidor de paz es una herramienta increíble.
Las clases de Jipecodidada han transformado mi vida; nunca me he sentido tan en paz.
Las sesiones de yoga en jipecodidada me han ayudado a encontrar un equilibrio interior que nunca pensé que lograría.
Altamente recomendable para quienes buscan un espacio de calma y autoconocimiento.
Historias de Éxito en la Meditación y Estiramiento
Explora cómo hemos transformado vidas a través del yoga suave.
Explora cómo nuestras técnicas de yoga han ayudado a nuestros clientes a alcanzar un mayor bienestar físico y mental.
Transformación de Bienestar en Grupo
Un grupo de 15 participantes experimentó una reducción del 50% en sus niveles de ansiedad después de asistir a un ciclo de 8 semanas de clases, mejorando su calidad de vida.
Mejora en Gestión del Estrés
Un grupo de empleados de una empresa local participó en un programa de yoga de 8 semanas, logrando una reducción del 30% en el estrés laboral y un incremento del 25% en la productividad, gracias a técnicas de respiración y estiramientos.
Mejora en la Productividad Laboral
Un taller de 6 semanas para estudiantes de secundaria resultó en un incremento del 30% en la concentración durante las clases, medido a través de evaluaciones académicas.
Nuestro Proceso: Cómo Trabajamos
Un proceso claro para tu viaje hacia la calma y el equilibrio.
Te guiamos a través de un enfoque paso a paso que garantiza una experiencia enriquecedora y relajante en cada sesión.
Primer Contacto
Comenzamos con una consulta personal donde discutimos tus necesidades y objetivos, asegurando que nuestras sesiones se adapten a ti. Esta etapa dura aproximadamente 30 minutos.
Evaluación Inicial
Durante tu primera clase, realizamos una breve evaluación para comprender tus necesidades y objetivos. Esto nos permite personalizar la experiencia y ofrecerte el apoyo necesario.
Planificación de Clases
Asiste a clases regulares donde se utilizan técnicas de estiramiento y meditación, integrando tu feedback en cada sesión.
Feedback y Ajustes
Medimos tu progreso con la 'Peace Meter' en cada sesión, permitiendo ajustes para maximizar tu bienestar.
Seguimiento del Progreso
Realizamos un seguimiento regular de tu progreso utilizando el medidor de paz. Esto permite evaluar tu evolución y adaptar las clases a tus necesidades cambiantes.
Oportunidades de Carrera en Jipecodidada
Únete a nuestro equipo apasionado por el bienestar y la meditación.
Buscamos individuos entusiastas que deseen contribuir a la misión de Jipecodidada de promover una vida más equilibrada y pacífica a través del yoga.
Buscamos un instructor de yoga certificado que imparta clases de meditación y estiramiento suave, facilitando un ambiente seguro y acogedor para los estudiantes.
Responsable de organizar eventos y talleres relacionados con el bienestar. Se requiere experiencia en gestión de proyectos y habilidades interpersonales.
Responsable de la promoción de nuestras clases y servicios a través de canales digitales, aumentando nuestra visibilidad y alcance.
El asistente administrativo apoyará las operaciones diarias, gestionando reservas y atención al cliente, asegurando una experiencia fluida y eficiente.
Nuestra Misión
Comprometidos con tu bienestar.
En esta sección, te presentamos los aspectos esenciales de nuestras clases de yoga, diseñadas para ayudarte a alcanzar un estado de relajación profunda y bienestar integral. Cada práctica es una oportunidad para reconectar contigo mismo.
Nuestros valores
Nuestro objetivo es proporcionarte herramientas efectivas para manejar el estrés y la ansiedad a través del movimiento consciente y la meditación. Cada práctica es un paso hacia una vida más equilibrada.
Nuestra Visión
Buscamos crear un espacio seguro y acogedor para que cada persona encuentre su paz interior.
Nuestro legado
En Jipecodidada, ofrecemos un espacio seguro y acogedor donde puedes explorar la conexión entre cuerpo y mente. Nuestras clases de yoga suave están diseñadas para todos los niveles, enfocándose en la relajación y el alivio del estrés.
Principios fundamentales
La meditación es una parte fundamental de nuestra práctica, ayudándote a calmar la mente y encontrar claridad. Integraremos técnicas de respiración para potenciar tu experiencia de relajación.
Nuestra Filosofía
Promovemos un enfoque holístico hacia la salud, integrando cuerpo y mente en cada sesión.
Figuras clave
Nuestro enfoque se basa en la conexión entre la mente y el cuerpo, utilizando técnicas de estiramiento que fomentan la flexibilidad y la relajación. Cada sesión está diseñada para adaptarse a tus necesidades individuales.
Ponte en Contacto con Nosotros
Estamos Aquí para Escuchar Tu Necesidad de Paz
Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia la tranquilidad. Si tienes alguna pregunta o necesitas más información sobre nuestras clases, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Preguntas Frecuentes sobre Meditative Stretch
Todo lo que necesitas saber sobre nuestra práctica de yoga relajante.
En esta sección, respondemos a las preguntas más comunes sobre nuestras clases y el uso de la 'Peace Meter'.
¿Qué es el Meditative Stretch y cómo puede beneficiarme?
La Meditación y Estiramiento Suave es una práctica de yoga diseñada para promover la relajación profunda y la conexión mente-cuerpo a través de movimientos suaves y respiración consciente. Nuestro enfoque se centra en reducir el estrés y aumentar el bienestar general.
¿Cómo funciona el medidor de paz?
La 'Peace Meter' es una herramienta única que mide tu nivel de relajación antes y después de cada sesión, proporcionándote un feedback visual sobre tu progreso en la reducción del estrés.
¿Es necesario tener experiencia previa en yoga?
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Nuestro enfoque es inclusivo y accesible.
¿Qué beneficios puedo esperar de las clases?
Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos, incluyendo tiempo para la meditación y la reflexión personal. Esto permite a los participantes disfrutar de una experiencia completa que fomenta la relajación profunda.
¿Cuánto duran las sesiones de yoga?
Nuestras sesiones típicamente duran 60 minutos, que incluyen una combinación de estiramientos suaves, meditación guiada y tiempo para la reflexión personal. Se recomienda llegar 10 minutos antes para prepararte y relajarte.
¿Qué ropa debo llevar para las clases?
Sí, es importante que nos informes sobre cualquier lesión o condición médica antes de la clase. Nuestros instructores están capacitados para ofrecer modificaciones y garantizar que practiques de manera segura.
¿Qué debo llevar a la clase?
Sí, ofrecemos una primera clase gratuita para que puedas probar el estilo y ver si se adapta a tus necesidades.
¿Cómo se mide el progreso en el "Peace Meter"?
Cumplimos con todas las normativas de salud y seguridad, limitando el número de participantes y asegurando que las instalaciones estén desinfectadas entre sesiones.
¿Qué debo llevar a la clase de yoga?
Solo necesitas traer una esterilla de yoga, agua y una mente abierta. También puedes llevar una manta para mayor comodidad durante la meditación final.
¿Ofrecen clases online?
Puedes inscribirte fácilmente a través de nuestra página web, donde encontrarás un calendario de clases y la opción de reservar tu lugar. También puedes contactarnos directamente para más información.
Encuéntranos
Visita nuestra ubicación